von toxifree | Nov. 23, 2024 | Wie komme ich da raus?
Grenzen sind essenziell, um gesunde, respektvolle und ausgeglichene Beziehungen zu fördern. Sie schützen deine psychische Gesundheit, bewahren deine Individualität und schaffen eine Basis für gegenseitigen Respekt. Doch was genau bedeutet es, Grenzen zu setzen, warum...
von toxifree | Okt. 21, 2024 | Wie komme ich da raus?
Das Verlassen einer Beziehung mit einem Narzissten kann eine der herausforderndsten Erfahrungen in deinem Leben sein. Es erfordert nicht nur Mut, sondern auch eine klare Strategie, um die emotionalen Fesseln zu durchbrechen und dein Leben zurückzugewinnen. In diesem...
von toxifree | Okt. 5, 2024 | Wie komme ich da raus?
Gesunde Beziehungen sind die Grundlage für ein erfülltes und stabiles Leben. Sie bieten emotionale Sicherheit, gegenseitigen Respekt und stärken dich im Alltag. Doch nach einer toxischen Beziehung kann es schwer sein, zu erkennen, was eine wirklich gesunde...
von toxifree | Okt. 1, 2024 | Wie komme ich da raus?, Folgen einer toxischen Beziehung
Unsere Glaubenssätze haben enormen Einfluss darauf, wie wir die Welt wahrnehmen und welche Entscheidungen wir treffen – auch in Beziehungen. Vor allem negative oder limitierende Glaubenssätze können dich in toxische Beziehungen bringen und dort festhalten, selbst wenn...
von toxifree | Sep. 10, 2024 | Wie komme ich da raus?
Das Durchbrechen eines Trauma Bondings ist eine der schwierigsten Herausforderungen in einer toxischen Beziehung. Trauma Bonding entsteht, wenn sich schmerzhafte, missbräuchliche Erlebnisse mit Momenten der Zuneigung abwechseln. Diese emotionale Achterbahnfahrt bindet...
von toxifree | Juli 17, 2024 | Wie komme ich da raus?
In toxischen Beziehungen wird oft das Selbstwertgefühl stark beeinträchtigt. Ständige emotionale Übergriffe, Manipulationen und Herabsetzungen durch den toxischen Partner hinterlassen tiefe Spuren und führen zu Selbstzweifeln und Vertrauensverlust in die eigene...
