von toxifree | Juli 9, 2025 | Stress & Erschöpfung
Wenn du wieder einmal im Streit mit deinem Partner steckst oder dich von stressigen Situationen überwältigt fühlst, ist es schwer, einen klaren Kopf zu behalten. In diesen Momenten fühlen wir uns oft hilflos, frustriert und emotional ausgelaugt. Es ist leicht, in alte...
von toxifree | Juli 3, 2025 | Narzissmus
In einer Beziehung mit einem Narzissten fühlst du dich vielleicht oft, als ob du ständig kämpfst, um deine eigenen Bedürfnisse und deine Identität zu bewahren. Narzissten haben die Fähigkeit, ihre Partner emotional zu kontrollieren und sich selbst immer wieder in den...
von toxifree | Juni 26, 2025 | Stress & Erschöpfung, Narzissmus
Das Durchbrechen eines Trauma Bondings ist eine der schwierigsten Herausforderungen in einer toxischen Beziehung. Trauma Bonding entsteht, wenn sich schmerzhafte, missbräuchliche Erlebnisse mit Momenten der Zuneigung abwechseln. Diese emotionale Achterbahnfahrt bindet...
von toxifree | Juni 19, 2025 | Was ist eine toxische Beziehung?
In vielen toxischen Beziehungen wird dir oft die Schuld zugeschoben, egal was passiert. Vielleicht hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du für alles verantwortlich gemacht wirst – auch wenn du weißt, dass du nichts falsch gemacht hast. Genau das ist...
von toxifree | Juni 12, 2025 | Narzissmus
Vielleicht fühlst du dich in deiner Beziehung oft unsicher oder in Frage gestellt. Du fragst dich, warum du ständig an deinem eigenen Wert zweifelst, obwohl du so viel gibst. Du hast das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, kannst es aber nicht richtig benennen....
