von toxifree | Juni 26, 2025 | Stress & Erschöpfung, Narzissmus
Das Durchbrechen eines Trauma Bondings ist eine der schwierigsten Herausforderungen in einer toxischen Beziehung. Trauma Bonding entsteht, wenn sich schmerzhafte, missbräuchliche Erlebnisse mit Momenten der Zuneigung abwechseln. Diese emotionale Achterbahnfahrt bindet...
von toxifree | Juni 19, 2025 | Was ist eine toxische Beziehung?
In vielen toxischen Beziehungen wird dir oft die Schuld zugeschoben, egal was passiert. Vielleicht hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du für alles verantwortlich gemacht wirst – auch wenn du weißt, dass du nichts falsch gemacht hast. Genau das ist...
von toxifree | Juni 12, 2025 | Narzissmus
Vielleicht fühlst du dich in deiner Beziehung oft unsicher oder in Frage gestellt. Du fragst dich, warum du ständig an deinem eigenen Wert zweifelst, obwohl du so viel gibst. Du hast das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, kannst es aber nicht richtig benennen....
von toxifree | Juni 4, 2025 | Folgen einer toxischen Beziehung
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du denkst ständig an ihn. Du wartest auf seine Nachrichten. Wenn er da ist, fühlst du dich lebendig – wenn er sich entfernt, zerreißt es dich innerlich. Deine Gedanken kreisen nur um ihn, dein Selbstwert hängt davon ab, wie er dich...
von toxifree | Mai 21, 2025 | Narzissmus
In Beziehungen kann es manchmal schwer sein, die wahren Motive eines Partners zu erkennen – besonders, wenn es um verdeckten Narzissmus geht. Diese Form des Narzissmus ist weniger auffällig als der klassische Narzissmus, bei dem Menschen offen nach Bewunderung und...
