Was ist eine toxische Beziehung
Die Ursachen emotionaler Abhängigkeit in deiner Kindheit
Vielleicht fühlst du dich in deinen Beziehungen oft unsicher, ängstlich oder übermäßig abhängig von der Bestätigung deines Partners. Du fragst dich, warum es so schwer ist, deine Emotionen unter Kontrolle zu halten oder warum du dich in Beziehungen oft verliert....
Woran du Silent Treatment erkennst – und wie du dich davor schützt
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du in einer Beziehung plötzlich emotional ignoriert wirst, ohne zu wissen, warum? Vielleicht hast du versucht, ein Gespräch zu führen oder ein Problem anzusprechen, doch dein Partner reagiert nicht. Stattdessen wird...
Emotionale Abhängigkeit: Wie dein toxischer Partner dich bewusst in diese Falle lockt
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass deine Stimmung und dein Wohlbefinden von deinem Partner abhängen? Dass du nur dann „glücklich“ oder „vollständig“ bist, wenn er dir die Bestätigung gibt, die du so dringend suchst? Es fühlt sich an, als ob du seine Zuneigung...
Manipulation durch Gaslighting: Wie du erkennst, was dir wirklich passiert
In einer Beziehung kann es passieren, dass du plötzlich das Gefühl hast, an dir selbst zu zweifeln. Du erinnerst dich an Ereignisse, an Gespräche und an Dinge, die passiert sind, doch immer wieder bekommst du das Gefühl, dass deine Wahrnehmung falsch ist. Vielleicht...
„Immer bist du an allem schuld“ – So schützt du dich vor Schuldumkehr in toxischen Beziehungen
In vielen toxischen Beziehungen wird dir oft die Schuld zugeschoben, egal was passiert. Vielleicht hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass du für alles verantwortlich gemacht wirst – auch wenn du weißt, dass du nichts falsch gemacht hast. Genau das ist...
5 Versteckte Manipulationsstrategien eines Narzissten
Narzissmus ist mehr als nur Selbstverliebtheit oder Eitelkeit. Es ist ein komplexes psychologisches Phänomen, das oft mit manipulativen Verhaltensweisen einhergeht. Narzisstische Persönlichkeiten nutzen verschiedene Strategien, um Kontrolle über andere auszuüben, ihre...
