Folgen einer toxischen Beziehung
Warum toxische Beziehungen krank machen
Wie chronischer emotionaler Stress Körper und Psyche belastet – und warum dein Körper längst weiß, was dein Verstand noch verdrängt. Du fühlst dich oft angespannt, kraftlos, gereizt.Du schläfst schlecht, dein Magen rebelliert, dein Herz rast.Du versuchst, dich...
Langfristige psychische Gesundheitsschäden durch toxische Beziehungen
Toxische Beziehungen können nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig erhebliche Schäden für deine psychische Gesundheit verursachen. Diese Auswirkungen sind oft vielschichtig und können dein Leben noch lange nach dem Ende der Beziehung beeinflussen. In diesem...
Emotionale Abhängigkeit: Wenn Liebe zur Falle wird – und wie du dich in 5 Schritten daraus befreist
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du denkst ständig an ihn. Du wartest auf seine Nachrichten. Wenn er da ist, fühlst du dich lebendig – wenn er sich entfernt, zerreißt es dich innerlich. Deine Gedanken kreisen nur um ihn, dein Selbstwert hängt davon ab, wie er dich...
Hoovering: Wenn dein Ex-Partner dich immer wieder zurückholt
Nach einer schwierigen Trennung ist es oft ein befreiendes Gefühl, sich von einem toxischen Partner zu lösen. Du hast vielleicht endlich den Schritt gemacht, dich zu distanzieren und wieder zu dir selbst zu finden. Doch plötzlich taucht er wieder auf – mit süßen...
Die Folgen einer Beziehung mit einem Narzissten für deine mentale Gesundheit
In einer Beziehung mit einem Narzissten zu sein, kann nicht nur emotional belastend sein, sondern auch tiefgreifende Folgen für deine mentale Gesundheit haben. Am Anfang fühlst du dich vielleicht besonders geliebt, bewundert und verstanden. Doch mit der Zeit...
Herausforderungen in einer neuen Beziehung nach einer toxischen Beziehung
Nach dem Ende einer toxischen Beziehung eine neue, gesunde Partnerschaft einzugehen, kann eine echte Herausforderung sein. Die Narben aus der Vergangenheit, das verlorene Vertrauen und die Ängste, erneut verletzt zu werden,...
